CqQRcNeHAv

Начало занятий боевыми искусствами в подростковом возрасте — что нужно знать родителям

Тренировки по тхэквондо для подростков предоставляют множество преимуществ для учащихся средних и старших классов. Участие в программе боевых искусств улучшает физическую форму, обучает стратегиям самообороны и прививает традиционные ценности, такие как честь, трудолюбие и уважение. Короче говоря, тхэквондо полезно для тела и ума.

В старшей школе молодые люди часто выбирают свой путь: Ученый, Спортсмен, Парень из Группы, Компьютерщик, Художник. Но подростковые годы еще слишком рано, чтобы вступать в колею или вести малоподвижный образ жизни. В боевых искусствах студенты тренируются, чтобы стать лучше, чем они были вчера, в групповой обстановке. Это делает тхэквондо идеальным видом спорта для тех, кто предпочитает ставить индивидуальные цели, для тех, кто хочет попробовать что-то новое, или для спортсменов, заинтересованных в удивительной дисциплине кросс-тренинга.

Кобра Кай и Каратэ Кид пробудили интерес подростков к боевым искусствам. И родители будут рады узнать, что занятия тхэквондо не только обеспечивают отличную тренировку, но и укрепляют характер и создают общность. Привычки на всю жизнь закладываются в подростковом возрасте . Поэтому зачисление подростков на уроки тхэквондо — это разумное решение для родителей, которое может иметь положительные последствия на всю жизнь.

Неужели подростковые годы слишком поздно, чтобы начинать тхэквондо?

Подростку (или взрослому) никогда не поздно попробовать новый вид спорта или занятие для развлечения и фитнеса. Независимо от того, занимается ли ваш подросток диванной картошкой или соревнующимся спортсменом, занятия тхэквондо предлагают множество преимуществ и наград. 

Известные мастера боевых искусств, которые начали тренироваться в подростковом возрасте

  • Брюс Ли, вероятно, самый известный и признанный мастер боевых искусств, начал тренироваться в 13 лет.
  • Синтии Ротрок, легенде фильмов о боевых искусствах, было 13 лет, когда она начала тренироваться. Ротрок впоследствии получил Черные пояса по Тан Су До, Тхэквондо, Орлиному когтю, У Шу и Северному Шаолинь. 
  • Легенда кино Чак Норрис начал заниматься боевыми искусствами в 18 лет.  
  • Мишель Йео, известная как Crouching Tiger и James Bond Tomorrow Never Dies, начала заниматься боевыми искусствами в 22 года.

Мой ребенок потерял интерес (или никогда не интересовался) спортом

Боевые искусства могут стать отличной отдушиной для подростка, который не интересуется популярными командными видами спорта, такими как бейсбол, баскетбол и футбол. Для начала занятий боевыми искусствами не требуется никакого предшествующего опыта или определенного набора навыков. Кроме того, учащиеся продвигаются в своем собственном темпе и могут пользоваться преимуществами индивидуального вида спорта и товариществом групповых тренировок.

Мой ребенок уже отличный спортсмен

Тхэквондо — очень эффективная дисциплина кросс-тренинга. Кросс-тренинг — это способ изменить режим тренировок таким образом, чтобы улучшить производительность, умственное мировоззрение и общую физическую форму. Кросс-тренинг используют спортсмены любого уровня подготовки. Некоторые виды спорта, которые, как известно, получают выгоду от тхэквондо как дисциплины кросс-тренинга, включают футбол , футбол и бейсбол . 

Приведет ли мой ребенок к насилию из-за боевых искусств?

Программы боевых искусств направлены на самоконтроль и снижение эскалации. Кроме того, студенты изучают мощные приемы самозащиты и боевые приемы и практикуют их в контролируемой среде. Практика навыков самообороны может быть полезна в маловероятном случае физической конфронтации. 

Преимущества изучения тхэквондо в подростковом возрасте

  • Кондиционирование. Боевые искусства — отличный способ тонизировать и укрепить мышцы. Удары руками, ногами и прыжки — отличный способ оставаться в форме.
  • Гибкость и маневренность. Практика боевых искусств увеличивает гибкость и ловкость, тем самым улучшая координационные навыки.
  • Поза. Правильная осанка полезна для здоровья и помогает улучшить внешний вид и самочувствие человека. Формы обучения (пумсаэ) улучшают как осанку, так и равновесие. 
  • Масса. Сжигая калории и тонизируя мышцы, боевые искусства помогают подросткам поддерживать здоровую массу тела. 
  • Выносливость. Поскольку боевые искусства обеспечивают тренировку всего тела, тренировки повышают общую выносливость и выносливость.
  • Душевное здоровье. Помимо улучшения физической формы, боевые искусства могут улучшить психическое и эмоциональное здоровье. По мере того, как подростки изучают приемы самообороны, боевые искусства повышают уверенность в себе, снижают стресс и помогают сосредоточиться и сосредоточиться.
  • Ставить и достигать целей. Изучение боевых искусств требует от студентов регулярного стремления к достижению целей. Каждый заработанный пояс представляет собой достигнутые цели.
  • Уважать. Студенты всегда с уважением относятся к своим преподавателям и однокурсникам.
  • Принадлежность. Из-за преимуществ обучения, перечисленных выше, учащимся может быть легче знакомиться с людьми и заводить друзей. Боевые искусства дают подросткам место, где они живут, укрепляют дух товарищества и прочные дружеские отношения.

Советы для родителей

Уроки боевых искусств для подростков могут быть отличным опытом, если ваш ребенок заинтересован и прилагает усилия. Прежде чем записать вашего подростка на уроки боевых искусств, спросите его, чего он надеется получить. Найдите программы, которые соответствуют способностям и интересам вашего подростка. 

Самый важный фактор при выборе школы боевых искусств — найти инструктора, подходящего вашему подростку. Это потому, что стиль обучения и точка зрения могут иметь большое влияние на опыт вашего ребенка. Если вы ищете подростковое тхэквондо недалеко от Нови, Нортвилля или Южного Лиона, штат Мичиган, мы приглашаем вас посетить нашу школу боевых искусств.

Прочитать о том, как создать свой блог, выбрать хостинг и домен, можно на сайте http://vmoscve.ru/category/bloggeru-na-zametku, здесь вы найдете самые лучшие советы для начинающего блогера.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.