CqQRcNeHAv

Пять главных преимуществ боевых искусств

Обучение боевым искусствам приносит пользу людям любого возраста. С началом нового сезона — будь то Новый год, первый день весны или начало нового учебного года — многие люди полны надежды, мечтают о многом и начинают строить планы на ближайшие месяцы. У родителей тоже есть планы и мечты относительно своих детей. Какими бы ни были детали решений и целей человека , большинство из […]

Тхэквондо для развития мозга для всех возрастов

Тхэквондо полезно для мозга. Научные исследования показывают, что занятия боевыми искусствами могут улучшить когнитивные функции и нейротрофические факторы, связанные со здоровьем мозга. В частности, тяжелые боевые искусства (карате, тхэквондо, кунг-фу и дзюдо) стимулируют развитие когнитивных функций у детей и подростков и замедляют снижение когнитивных функций у людей среднего и старшего возраста . 

Начало занятий боевыми искусствами в подростковом возрасте — что нужно знать родителям

Тренировки по тхэквондо для подростков предоставляют множество преимуществ для учащихся средних и старших классов. Участие в программе боевых искусств улучшает физическую форму, обучает стратегиям самообороны и прививает традиционные ценности, такие как честь, трудолюбие и уважение. Короче говоря, тхэквондо полезно для тела и ума.

Тренировка на выносливость с боевыми искусствами

Физические упражнения — важная часть здоровья. Однако существуют разные виды упражнений, и выполнение всех их — лучший способ получить максимальную пользу. Как правило, есть 3 категории упражнений, на которых сосредоточится школа карате.

Таинственное происхождение кунг-фу

На китайском языке «гун» означает энергия, а «фу» — время. Кунг-фу — это любая практика, для овладения которой требуется время, терпение и энергия. Так что это не только боевое искусство, которое является синонимом этого имени.

История хапкидо

Хапкидо — это энергичное корейское боевое искусство, которое было развито в течение последних нескольких веков, прежде чем появилось в центре внимания в двадцатом веке благодаря некоторым увлеченным мастерам. Хапкидо буквально означает «путь соединения энергии», или «способ координации энергии», или «путь гармонии». Хотя многие считают, что у японских айкидо и хапкидо общие корни, различия в стилях борьбы говорят […]

Татами для единоборств

Удача экспертов и ценителей в спорте зависит от организации подходящих ситуаций для занятий, потому так важно снабдить занятия высококачественным оснащением. Тем, кто всерьез занимается восточными единоборствами и борьбой, не обойтись без высококачественного напольного покрытия в зале для занятий и состязаний. В большинстве случаев на пол кладут спортивные маты татами, отмечая боевые области различной расцветкой.

Особенности тактики бокса

Люди непросвещенные вряд ли догадываются о том, что бокс, а точнее, боксерский поединок – это не только соревнование между двумя боксерами в том, кто лучше из них готов физически и технически, но и в том, кто из двух спортсменов лучше подкован тактически.

Стили боксирования

Выбор спортсмена всегда больше склоняется к стилю, к которому он больше располагает и что у него больше получается. Боксеры, которые используют только один стиль, встречаются очень редко.

Тренировка боевым искусствам дома

Главным и наиболее затратным шагом станет приобретение качественного боксерского мешка. Большой отвесный мешок – единый вариант, дозволяющий отрабатывать различные удары не только ногами, но и руками.