CqQRcNeHAv

Акссесуары для бокса лучше покупать в интернет магазине

Если вы длительно время ищите специализированный магазин, который бы снабжал вас качественной экипировкой для занятий боевыми искусствами, то вам стоит обратить свое внимание на интернет-магазины. В современном мире они стали очень популярны и качество товара на них даже лучше, чем в обычном привычном для нас магазине.

Читать далее »

Причины популярности смешанных единоборств

Интерес к боевым искусствам всегда был достаточно высоким, однако своего пика он достиг только сейчас за счет развития информационных технологий и интернета.

Читать далее »

История развития боксёрских перчаток

История развития боксёрских перчаток
Прародителями современных боксёрских перчаток служили ленты из кожи, которыми обматывали руки кулачные бойцы около 3000 лет назад в Древней Греции. Лентами обматывались только кисти рук и предплечья для избегания вывиха запястья. Такие перчатки назывались «мейлихай». Читать далее »

Оборудование тренажерных залов

Специализация тренажерных залов и спортивных клубов определяет их оборудование спортивными тренажерами. Многие спортивные дисциплины требуют наличия специализированных тренажеров для тренировки отдельных групп мышц или движений (пример — гребной тренажер).

Читать далее »

5 причин покупать спортивное питание

Если вы желаете сделать своё тело совершенным, то вам предстоит колоссальная работа. Одной из основных составляющих данного процесса являются регулярные физические нагрузки.  Естественно, здесь также необходимо соблюдать осторожность.

Читать далее »

Как снизить боли в мышцах после тренировки

Как снизить боли в мышцах после тренировки
Наука выдвигала и вновь отбрасывала большое количество разных гипотез. На данный момент научные работники сошлись на том, что боли в мышцах на основе изможденности вызываются мелкими дефектами в мышечных тканях, образующихся вследствие очень мощной перегрузки на сообразные мускулы.
Читать далее »

Занимайтесь спортом вместе с шведской стенкой

Кто из нас не мечтал в детстве иметь свою шведскую стенку? Вспомните, вы не всегда могли выходить играть на площадку из-за плохой погоды, множества людей, времени суток и т.д. Так зародилось желание иметь собственный кусочек площадки не выходя из дома. Стоит отметить, что шведская стенка всегда будет отличным помощником для детей в развлечении, а так же сможет немного дать отдых родителям. Более того, она имеет ряд преимуществ, которые придутся по душе не только любому ребенку, но и взрослому.

Читать далее »

Как себя заставить заниматся спортом

Как себя заставить заниматся спортом

Для начала, стоит задать себе вопросец – чего же я желаю достичь данными тренировками. Общие ответы, к примеру, «Набрать мышечную массу» либо «Пытаюсь сбросить лишний вес» не подходят. Читать далее »

О гормоне роста

Гормон роста — это гормон, энергично принимающий участие в белковом метаболизме и синтезирующийся передними частями гипофиза. Этот гормон нужен для роста, обычной деятельности внутренних органов, выделении разных препаратов, а еще для совершенствования метаболического обмена.

Читать далее »

Дыхательная гимнастика как альтернатива диете и силовым упражнениям

Дыхательная гимнастика — это комплекс специальных упражнений, которые нацеленные на улучшения общего состояния организма.

Уменьшение кислорода в атмосфере вследствие изменения климата и промышленного загрязнения среды, а также регулярные стрессы приводят к недостаточному насыщению организма кислородом. Его нехватка отрицательно сказывается на всех жизненно важных процессах. Занятия дыхательной гимнастикой способствуют:

Читать далее »